寻找快乐激素
2024年02月19日 08:56:38 访问量：33次
寻找快乐激素
追求快乐是人的天性。你知道吗？我们的快乐一定程度上是一种化学体验。大脑通过释放某些化学物质，使我们体验到快乐，让我们一起来寻觅和认识一下快乐激素。
多巴胺主要作用在大脑愉悦和奖励中心，被称为“奖励激素”。当设定一个目标并为之努力，或经历新鲜、刺激、有挑战的事情时，大脑就会分泌多巴胺。
释放多巴胺需要：
血清素常被称为“快乐分子”，能够放松心情，安抚情绪、缓解焦虑和压力，还有助于调节消化、睡眠和骨骼健康等。
释放血清素需要：
催产素又被称为“爱的激素”。它与人际吸引力、信任感及归属感等关系密切，常常伴随亲密关系产生，给我们带来持久的平静和安全感。
释放催产素需要:
内啡肽则是“天然止痛药”，时常在运动中分泌，是运动让人快乐的原因。内啡脑还能改变负面情绪，让人积极向上，甚至可以影响外表和周围的人。
释放内啡肤需要:
图文：政教处
编辑：应荣雷
初审：林勇
复审：汪灵光
终审：吴林
编辑：杨东
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